Sanne ♡的日记, 2022年05月25日

在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）

63.7 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月25日:

1962 千卡

脂肪: 63.05克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 276.01克. 早餐: AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Banaan. 午餐: Ketchup, Vita D'or Yogonaise, AH Kip Knakworst, AH Witte Bol. 晚餐: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Blue Band Halvarine, AH Witte Bol. 更多的......

2207 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 3 小时和 30 分钟, 休息 - 12 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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