在2022年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 150.53克 | 碳水物: 219.68克.
早餐: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Cucumber, Milk, Aldoha Belila. 午餐: سمك بلطي مشوي. 晚餐: Milk, Cantaloupe Melons. 小食/其他: Nescafe 3 in 1 Original, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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