在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 52.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2617 千卡
|
脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 254.53克 | 碳水物: 232.88克.
早餐: Kotimaista Ylikypsä Palvikinkkupala, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Keiju Alentaja Margariini 60, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Valio Arki Rae, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). 午餐: Filos Balsamicokastike, Findus Wok Vihannekset, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. 晚餐: Arla Kadett 5%, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Broilerikeitto. 小食/其他: Omenat (Golden Delicious), Päärynät, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Pakkasmarja Puolukka, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60, Kartanon Ylikypsä Palvikinkkupala, Kartanon Ylikypsä Palvikinkkupala, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|