在2022年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 105.70克.
早餐: Mujigae Topokki, Selada, Yona Beef Patties, Golden Farm Mixed Vegetables, Tortilla, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame. 午餐: Paha Ayam, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 晚餐: Tahu Bakso, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Gold Cheddar. 小食/其他: Black Forest. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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