在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 60.41克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 49.49克.
早餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. 午餐: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bonduelle Молодой Горошек, Яйцо (Целое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|