在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 171.45克 | 碳水物: 148.51克.
早餐: Клубника, Черешня, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гуляш из Говядины, Киприно Сыр Лайт 15%, Пшеничная Каша, Помидоры. 午餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вастэко Топленое Масло Гхи, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Домашняя Курочка Филе без Кожи , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 晚餐: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Вино, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, ВкусВилл Шашлык из Филе Грудки Индейки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|