|
Так, у меня же этот профиль абсолютно пустой. Меня зовут Юля, первое пришествие в FS было в 2017 году, тогда за полгода я похудела на 20 кг на 1200 кк/день. За последние полгода сильно набрала после ковида и стресса на работе и в жизни. И вот я здесь.
|
1305 千卡
|
脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 95.03克 | 碳水物: 139.86克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Janarat Варенье из Белой Черешни, Избенка Творог 4,5%. 午餐: Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Борщ с Курицей, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Варёные!!!. 晚餐: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Варёные!!!, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. 小食/其他: Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Творог 5%, Пшеничный Хлеб. 更多的......
|
|
 评论
20 кг за пол года это круто! Добро пожаловать! Все мы пропадаем потом судорожно возвращаемся в FS родненький😀
2022年05月24日 会员：: ira.tsuganova2014
|
Ира, спасибо) да, пока что мои усилия не такие продуктивные, как в 2017 году, но я упрямая :D
Рано или поздно я все-таки снова похудею, главное зарубиться
2022年05月24日 会员：: Arodaxis!
|
Какая Вы яркая!))
Удачи!))
2022年05月24日 会员：: Irina_2000_
|
2022年05月24日 会员：: Arodaxis!
|
Юлька, кайфная прическа. Я только недавно думала, куда ты подевалась. Юля рыжик хоть иногда заглядывает, а ты совсем пропала...
2022年05月24日 会员：: tana98nov
|
Танюш, спасибо!) да работа меня сожрала с головой, дошло до того, что пришлось уволиться, чтобы прийти в себя.
2022年05月24日 会员：: Arodaxis!
|
Скорейшего восстановления формы🌸🌸🌸🌸🌸
|
Ох ничего себе! Но все к лучшему. Вперед, к новым свершениям! :-)
2022年05月24日 会员：: tana98nov
|
2022年05月24日 会员：: Аnchutка🦇
|
gt202, спасибо большое!)
glowworm28, спасибо!) будем худеть))
Танюш, спасибо!) я тоже думаю, что все к лучшему 👍
Анют, привет-привет!)
2022年05月24日 会员：: Arodaxis!
|
Оччень добрый день ❤️
Мы скучали❤️
2022年05月24日 会员：: Аnchutка🦇
|
2022年05月24日 会员：: Arodaxis!
|
Молодец! Можно узнать ваш рост
2022年05月24日 会员：: lina.min
|
2022年05月24日 会员：: Arodaxis!
|
2022年05月24日 会员：: zephir228
|
|
|