在2022年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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606 千卡
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脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 48.61克 | 碳水物: 55.90克.
早餐: Chicken Nugget, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). 午餐: Es Teh, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Crepes. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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