在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 229.26克.
早餐: Kiivi, Kallen Raidallinen Mätitahna, Suodatinkahvi, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Valio Aamupala Maukas, Rainbow Kaurajuoma, Kurkku. 午餐: Castello Valkohomejuusto, Makaroni, Kurkku, Paprika (Keltainen), Wilhelm Chili Sulatejuusto Makkara. 晚餐: Felix Perinteinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananrinta (Paistettu Pannulla). 小食/其他: Hartwall Original Long Drink, Somersby Sparkling White, Fazer Dumle Munkki, Bonaqua Vadelma-Karhunvatukka, Pähkinäsekoitukset, Battery Blueberry, Kananmunan Valkuainen. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|