在2022年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 183.11克.
早餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Nasi Putih, ABC Sardines In Chilli Sauce. 午餐: Finna Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Bayam. 晚餐: Lasagna dengan Daging, Pie Susu, Pastel. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nabati Gatito Lidah Kucing, Nasi Putih, Ikan Gurame, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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