在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 37.37克 | 碳水物: 109.88克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Roti. 午餐: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Isi. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Roti. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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