在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 33.28克 | 蛋白质: 51.89克 | 碳水物: 133.88克.
早餐: Kurma, Telur, Lada Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kikil, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kecambah, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nasi Pecel. 小食/其他: Pastel. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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