在2022年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 182.42克.
早餐: Holland Bakery Kue Lumpur, Quaker Instant Oatmeal, Beorganik Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet, Sunpride Pisang Single, Grapes. 午餐: Batagor Batagor, Peanut Sauce, Boiled Potato, Siomay, Chinese Cabbage, Yun-Yi Tahu Original, Boiled Egg. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Lontong. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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