在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 102.34克 | 碳水物: 131.93克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Ovo. 午餐: Ovo, Aurora Filezinho Sassami, Batata Doce. 晚餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Cenoura, Qualitá Maçã. 小食/其他: Dolce Gusto Nescau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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