|
Day 49 (1303 kcal) Makan pagi: avocado smoothies - 565 kcal Makan siang: nasi tahu dan tempe bacem, pepes telur asin - 459 kcal Makan malam: jus pisang dan kiwi - 279 kcal hectic bgt today ga sempet makan, minum jus ajaaaa lah🥹
|
1303 千卡
|
脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 136.73克.
早餐: Madurasa Madu Murni, Natlab Soy Protein Diet, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal, Avocado. 午餐: Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Alfamart Telur Asin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Beorganik Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Natlab Soy Protein Diet, Kiwi Fruit, Sunpride Pisang Single. 更多的......
|
|