在2022年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 81.46克.
早餐: Café, Ovo, Bolo de banana. 午餐: Purê de batata, Repolho Verde, Suaçuí Manteiga com Sal, Arroz Branco (Cozido), Walmart Patinho em Bife. 晚餐: Caldo de legumes, Guarani Goma para Tapioca, Tomates, Camponesa Mussarela, Ovo. 小食/其他: Café, Bolo de banana, Quatá Leite Semidesnatado. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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