在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 80.70克 | 碳水物: 191.80克.
早餐: Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies, Chiquita Banaani. 午餐: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Myllärin Paratiisi Mysli. 晚餐: Lidl Tomaatti-Mozzarellaleipä, Lidl Calzone Margherita. 小食/其他: Apetit Rypsiöljy, Findus Yrttiset Uunikasvikset, Oumph Pulled Oumph, LU Jaffa, Gb Glace Twister, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|