在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 60.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 127.51克 | 碳水物: 149.25克.
早餐: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Вологодское Льняное Масло , Монетка Сыр Творожный Сливочный, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Рисовая молочная каша на молоке!!!, Овсяной лаваш. 午餐: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Редис, Капуста тушеная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Овсяной лаваш, Кофе с Молоком. 晚餐: Карась Жареный, Запеканка творожная, Чай, Редис, Яйцо. 小食/其他: Лето Укроп Свежий, Кинза, Редис, Наша Крынка Брынза, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|