在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3820 千卡
|
脂肪: 163.29克 | 蛋白质: 91.73克 | 碳水物: 497.38克.
早餐: 365 Дней Хлеб Белый, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Eco Botanica Вафли, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек . 午餐: Свекольник, Грабли Свекольник, Перловка Отварная, Котлета Домашняя, 365 Дней Хлеб Белый, Три Правила Домашний Компот, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 晚餐: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Салат с Курицей, Пятерочка Слойка с Малиной. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Дикси Джем Абрикосовый, Вологодское Масло Сливочное, 365 Дней Хлеб Белый, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|