❤️(靜),,* @腰瘦💪的日记, 2022年05月23日

25%

44.3 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月23日:

1393 千卡

脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 204.08克. 午餐: Costco 有機藜麥糙米飯, 炒青菜, 黃魚, 苦瓜. 晚餐: 炒青菜, 白飯, 豆腐, 雞翼, 烤地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. 小食/其他: 立頓茶歐蕾, Zespri 黃金奇異果. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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