在2015年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 29.18克.
早餐: Aurora Linguiça Toscana. 午餐: Azeite de Oliva, Abacate, Couve Manteiga Crua, Alface, Brócolis, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Subway Cebola, Subway Tomate, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Couve Manteiga Crua, Manteiga (com Sal), Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido. 小食/其他: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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