在2022年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
825 千卡
|
脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 33.13克 | 碳水物: 86.10克.
午餐: Семена Льна, Оливковое Масло, Сало, Помидоры, Руккола, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Гречка. 晚餐: Цукини, Тунец в Воде (Консервы), Банан, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|