在2022年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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87.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 58.34克 | 碳水物: 112.78克.
早餐: Melkan Magere Yoghurt, Aldi Krokante Muesli 4 Noten. 午餐: Saucijzenbroodje. 晚餐: Cordon Bleu, Broccoli, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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