在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 81.25克 | 碳水物: 183.70克.
早餐: Zeytin, Domatesler, Karper Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Patatesli Yumurta. 晚餐: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Beyaz Ekmek, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Patlıcan Salatası. 小食/其他: Susamlı Simit, Tadelle Şekersiz Çikolata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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