在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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35.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 21.39克 | 蛋白质: 25.37克 | 碳水物: 80.07克.
早餐: Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Erik, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. 晚餐: Soğanlar, Mis Yoğurt, Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Ceviz, Kalburabastı, Yeşil Erik, Elma. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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