注册  |  登录

Alba11_12的日记, 2022年05月22日

在2022年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
86.4 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 24.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月22日:
1127 千卡 脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 104.75克.   早餐: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин, Киндер Молочный Ломтик. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Отварной, Печень Куриная Жареная, O Green Сыр Мягкий Адыгейский . 晚餐: O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Печень Куриная Жареная, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Булгур Отварной, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Орех Пекан, Магнит Грейпфрут , Фундук Гипербола Орехи, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат. 更多的......
2367 千卡 运动: Ходьба +тренировки (12000) - 1 小时, 休息 - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Alba11_12的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。