|
😇😇
|
80 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 91.85克 | 碳水物: 211.22克.
早餐: Puro WPRO Choco Malt, Pisang, Stroberi. 午餐: Maicih Basreng, Singkong Goreng, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. 晚餐: ABC Kecap Asin, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bertolli Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Bawang Putih Cincang, Paprika Kuning Manis, Madu, Biji Wijen Kering Utuh, Jahe, Mentimun (Kupas), Jagung Manis Kuning, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paprika Merah Manis, Selada. 小食/其他: Tahu Tek. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|