在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 134.37克 | 碳水物: 112.90克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яйцо, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Сыр Сулугуни, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гречка Отварная. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Жатецкий Гусь Пиво, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Клубника, Купино Пломбир Ягодный Черника, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический (65г). 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|