|
Bajoncito nocturno. Fajita de queso con espicana :)
|
2002 千卡
|
脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 131.54克 | 碳水物: 274.28克.
早餐: Atún en Agua (Enlatado), Unimarc Pan Marraqueta Integral. 午餐: Pechuga de Pollo, Lucchetti Espirales. 晚餐: Lider Queso Laminado Chanco, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Huevo Revuelto. 小食/其他: Loncoleche Protein Extra Proteina, Supletech Amino Whey Protein , Quaker Avena Integral Instantánea, Plátano, Naranjas. 更多的......
|
|
3147 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|