在2015年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 92.76克 | 碳水物: 142.45克.
早餐: Koffie. 午餐: Hardgekookt Ei, Quinoa, AH Champignon Roerbakmix, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw. 晚餐: Sushi met Groenten Gerold in Zeewier, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Weight Watchers Mayo, Veldsla, Cherrytomaten, Aldi Garnalen. 小食/其他: All Seasons Stoomgroenten, Germinal Dieetreep. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|