在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 141.59克.
早餐: بلح سكري بلح سكري, قهوة اسبريسو, فطير مشلتت, بانيه Chicken, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), شوربة الدجاج, بسله مطبوخه بسله مطبوخه, رز شعريه ارز . 午餐: لبن بقري لبن بقري . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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