|
Доброе утро ☀️ На весах уже -2,3 кг , за пару дней )
|
998 千卡
|
脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 145.05克.
早餐: Банан, PB2 Арахисовая Паста, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Протеиновый Коктейль. 晚餐: Мягкие Батончики Мюсли , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 更多的......
|
|
|
|