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Pesagem do dia 19/05/2022: 74,9kg
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74.9 公斤
最近减少: 105.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 129.77克.
午餐: Tomates, Banana, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maratá Pimenta Biquinho , Peperi Presunto , Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Manteiga (com Sal). 晚餐: Beterrabas, Cenouras, Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Castanhas de Caju, Supino Banana e Ameixa, Laranjas, Limão. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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