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aazzahana的日记, 2022年05月20日

masih ada 500an lebih kalori sisa hari ini jadi mutsin buat makan sate padang :D

查看饮食日历, 2022年05月20日:
1364 千卡 脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 63.00克 | 碳水物: 136.07克.   早餐: Aice Semangka, Energen Energen Rasa Vanila. 午餐: SuperIndo Dada Ayam, Alfamart Telur Ayam Kampung, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. 晚餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Rumah Makan Sederhana Lontong, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. 更多的......

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评论 
seporsi gini berapa kalori y? 
2022年05月20日 会员:: ms.mercy
@ms.mercy aku kurang tau si cuma di fs aju masukin 538 ini (sate padang 200g + lontong 200g) aslinya ga sebanyak itu tapi aku aga bingung takerannya, jd karna aku rasa banyak isinya jadi aku masukin aja 200/200 
2022年05月20日 会员:: aazzahana
@aazzhana terimakssi.. aku bingung ngitung bumbunya 
2022年05月20日 会员:: ms.mercy
bener gak kak kalo sehari target kita 1500 kkal ??? maaf baru pemula kak 
2022年05月20日 会员:: ervinsusanti742
taunya bumbunya 300 kalori hahaha 
2022年05月20日 会员:: randy_qyuha
duh jadi pengen sate padang. tp bumbunya tau ga ka brp kalorinya?  
2022年05月21日 会员:: tiaragustina98
Mau na nya dong kak , tinggi kakak berapa ya 
2022年05月21日 会员:: naswa4208

     
 

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