在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 146.70克 | 碳水物: 311.36克.
早餐: ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Банан. 午餐: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Кальмар по Шанхайски, Таранка Сушеная с Перцем (Соломка), Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Бутерброд с Сыром. 小食/其他: Сыр Российский, Банан, Голубика, Банан, ВкусВилл Зефир Кокосовый. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|