heydhita的日记, 2022年05月20日

Day 48 (-/+ 1428 kcal)

Makan pagi: nasi ayam goreng - 300 kcal
Makan siang: fried chicken fillet - maybe 313 kcal
Snack sore: 1/2 cinnamon roll dan biokul greek yogurt - 310 kcal
Makan malam: jack n john - maybe 483+ kcal

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1428 千卡

脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 99.54克 | 碳水物: 126.13克.   早餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 午餐: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 晚餐: Fried Pork, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 小食/其他: Biokul Greek Yogurt Plain, Starbucks Cinnamon Roll. 更多的......

139 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......