在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2142 千卡
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脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 118.15克 | 碳水物: 254.12克.
早餐: Indomie Mi Goreng, Jambu Kristal, VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Sambal Goreng, Tahu, Sawi Hijau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Dancow Dancow Fortigro Cokelat, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Fiesta Fried Chicken, Bakwan, Nasi Goreng. 小食/其他: Pisang, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ceres Meses, Semangka, Ubi Ungu Rebus. 更多的......
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2433 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 43 分钟, 休息 - 14 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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