|
Обед после 30 минутной пробежки 😎
|
1813 千卡
|
脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 133.61克 | 碳水物: 137.01克.
早餐: Кофе с Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 午餐: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Кузя Кукурузные Палочки, Куриный Суп, Картофель Отварной, Перепелиное Мясо. 小食/其他: Пирожок с Капустой, Эклер. 更多的......
|
|