在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 67.36克 | 碳水物: 163.07克.
早餐: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Heidelbeeren, Aprikosen, Erdbeeren, Veganz Kakao-Nibs, Ener Bio Leinsamen, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Himbeeren, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Haferflocken, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett. 午餐: Kopfsalat, Olivenöl, Italiamo Parmigiano Reggiano, Knoblauch, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Tomaten, Combino Bio Vollkorn Farfalle. 晚餐: Meggle Kräuterbutter, Bioland Bio Landkäse Mild-Nussig, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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