在2022年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 79.83克 | 蛋白质: 139.49克 | 碳水物: 151.34克.
早餐: Кофе, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Exotic Food Sriracha Mayo Sauce, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Тунец в Масле (Консервы), Салат из Капусты и Огурца, Бисквит Шоколад Венский Пирог Лимонный , Кофе. 晚餐: Сок Мультифрукт, Fish Line Дорадо, Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Кофе, Бисквит Шоколад Венский Пирог Лимонный . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|