|
|
1169 千卡
|
脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 129.98克.
早餐: Мёд, Зеленый Чай, Творожные оладьи/вафли. 午餐: Зеленый Борщ. 晚餐: Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
|
 评论
2022年05月20日 会员：: annaivchenko1996
|
200 г творога (перебить в блендере)
2 яйца
75 г муки
разрыхлитель
70 г кефира (можно и молоко)
ванилин
можно и в вафельнице жарить
2022年05月20日 会员：: Аня Пархоменко
|
|
|