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Enceinte de 10 jours
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53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 14.88克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 119.11克.
早餐: Baie de Goji, Oeuf, Nestlé Céréales Nesquik . 午餐: Banane, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huîtres, Mâche. 晚餐: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Royco Soupe Patate Douce, Curry et Graines de Lin, Carottes, Carrefour Skyr. 小食/其他: Clémentines, Bulk Powders Informed Whey. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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