在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1311 千卡
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脂肪: 91.22克 | 蛋白质: 98.00克 | 碳水物: 23.84克.
早餐: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Coxa de Frango. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Farelo de Aveia, Menina Leite de Coco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado, Ovo Frito. 小食/其他: Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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