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MrMagoo1981的日记, 2022年05月19日

Pesagem Casa
83 公斤 最近减少: 19 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月19日:
1084 千卡 脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 101.35克 | 碳水物: 77.53克.   午餐: Pingo Doce Arroz Agulha Basmati, Heinz Ketchup 50%, Pingo Doce Atum em Água, Prozis Clara de Ovo, Pingo Doce Ovo L. 晚餐: Continente Morangos, Danone Yopro Protein Mousse Dark Chocolate, Atlantic Salmon (Farmed) . 小食/其他: Pingo Doce Ovo M, Continente Morangos. 更多的......
598 千卡 运动: Workout - 42 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 18 分钟. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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