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Dr.EmanAly
日记
2022年05月19日
Dr.EmanAly的日记, 2022年05月19日
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😭💔
90 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月19日:
1158 千卡
脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 69.01克 | 碳水物: 117.36克.
早餐:
ريتش بيك خبز توست ابيض, جبنة بيضاء جبنة.
午餐:
جهينه زبادي.
晚餐:
صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, ورك فراخ مشوي زياد ورك فراخ مشوي زياد.
更多的......
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