在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 66.38克 | 碳水物: 175.40克.
早餐: Äpfel, Himbeeren, Erdbeeren, Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, Haferflocken, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ener Bio Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Heidelbeeren. 午餐: Edeka Kopfsalat , Knoblauch, Ingwer, Lauch, Zucchini, Olivenöl, Vitasia Soja Sauce, Teriyakisoße, Bamboo Garden Glasnudeln, BioBio Räucher Tofu, BioBio Passierte Tomaten, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). 晚餐: Sangria. 小食/其他: Tee. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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