在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3277 千卡
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脂肪: 109.41克 | 蛋白质: 154.37克 | 碳水物: 406.43克.
早餐: Kotimaista Lihapasteija, Makula Kana-Aurajuusto Sandwich, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. 午餐: Pingviini Lempeä Suklaa, Satsuma, Castelli Gran Castelli, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Rainbow Tortelloni Ricottaa ja Sieniä. 晚餐: Kanniston Leipomo Korvapuusti . 小食/其他: Star Nutrition Whey-80, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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