在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 64.23克 | 蛋白质: 83.60克 | 碳水物: 222.77克.
早餐: Каждый День Зефир Ванильный, Сыр, Кофе (Растворимое), Рис Вареный. 午餐: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе (Растворимое), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Блины, Блины, Золотой Колос Коржик. 小食/其他: Вареное Яйцо, Сахар, Творог, Сметана, Вареное Яйцо, Сахар, Творог, Сметана. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|