|
Edistys se tämäkin on, kai 🙈
|
99.5 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 75.60克 | 碳水物: 195.10克.
早餐: Oivariini Vähärasvaisempi , Arla Loputon Kermajuusto 17%, Oululainen Reissumies. 午餐: Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Findus Filee Kalapuikot, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). 晚餐: Hesburger Minisalaatti, Coca-Cola Coca-Cola, Hesburger Veke-Hampurilainen. 小食/其他: Myllärin Paratiisi Mysli, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Fazer Kanelipuustit, Marianne Jäätelöpuikko, LU Jaffa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|