在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 70.87克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Яйцо, Хлеб с Семечками, Огурец, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин. 午餐: Велком Грудинка Домашняя, Пестравка Кефир 1%, Помидоры, Белая Дача Зелень, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Курага, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. 小食/其他: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|